【PLAY】ロープクライミングスクール 第3回 (12月14日)

昭島のクライミングジムPLAYの、私が担当しているプログラム「ロープクライミングスクール」3回目を行いました。

3回目は、リードクライミングのビレイの仕方を中心に行いました。
リードクライミングのビレイは、トップロープのそれと比べて覚える内容やリスクも多くなり、自然と緊張感も増してきます。
最初はぎこちなかったリードビレイも、回数を重ねると円滑にビレイできるようになってきました。

8の字結びや、ロープの束ね方もこなれてきました。
次回は最終回4回目ですが、リードクライミングの墜落の仕方と、墜落の止め方を練習します。

週を重ねるごとに寒くなってきて、掴むホールドが冷たくて切ない(笑)ですが、次回こそ暖かくなってほしいもんです。

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# by kaitin-yusei | 2017-12-16 17:37 | クライミングスクール

リキッドフィンガー (12月13日)

13日は城山へ。
私が夕方から葛西で講習のため、早出で出発。道路は空いていて本当に快適だ。

ストーンフリー、ジゴロでアップする。
ジゴロ(5.11b/c)は久しぶりに登ったけれど、素晴らしいルートだと思う。
核心らしいところはなく、全体的に難しいしボルト間隔もちょっと広い?ので、プレッシャーを感じながら登ることが出来る。
件のルート、リキッドフィンガー。
前半パートはほぼムーブは固まったので、あとは完全自動化するまで登りこむ段階に入ったかな。

核心部分は大分進歩があった。
右手のピンチ取りムーブのコツがわかったので、とまるようになった。
左手のガバとりは手がでるようになったがガバを抑えられない。ここのムーブのコツはまだ分かっていない。
この日は一番の寒さだったが、ひどく寒いことはなく岩の状態はよかった。

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# by kaitin-yusei | 2017-12-15 23:38 | スポートクライミング

インドアクライミング講習(11月21日、28日、12月5日)

パンプ2で行っているインドアクライミング講習も通常通り行っています。

21日19:30~
Oさん
一反木綿水色5.11aRP
次の週にルート替えがあったので、この機会に完登出来て良かった。

28日19:30~
Oさん
タワー右緑5.11a

12月5日19:30~
Oさん
タワー右緑5.11a
そろそろ登れそうな雰囲気が…!

最近は水曜に城山に登りに行っている関係で、火曜日パンプ2でトレーニング出来ていないため、別の日にトレーニングしている。
が、連チャンで登ってからのパン2なので、あまり調子は上がらず。
タワー水色5.11d二回のトライして登れなかった。次回は登りたい。

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ちゃおべん丸クライミングスクールでは、講習に参加していただける方を募集しています。

クライミングジムでの講習会
火曜13:00~15:00 19:30~21:30の2コマ。こちらはパンプ2で実施しています。
水曜14:30~16:30の1コマ。こちらはロックランズで実施しています。
*実施していない日もありますので、詳しくはホームページをご覧ください。

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# by kaitin-yusei | 2017-12-10 18:55 | クライミングスクール

登攀塾(11月22日、29日、12月8日)

ヨセミテから戻ってきて、葛西ロックランズで行っている講習、登攀塾も再開しています。
22日は久しぶりに高校生たちに会いましたが、彼らも自主トレを重ねていたようで、元気よく登っていました。
彼らは5.11a~5.12aで、それぞれの課題を登っていました。

29日はテスト前に重なってしまったので、参加出来る生徒のみ。
こういう時こそ沢山登っておかねば!と私もルート確認も兼ねていつもより登りました。
彼らは5.11b~5.12aをトライ。

12月8日はテスト明けなので慣らしのつもりでしたが、みんながっつり登っていました。
テスト期間中は一切運動していないので、思うように体が動いていないようですが、
それでも動けているんじゃない?と聞いても、いや納得いかないです。とのこと。
来週からいつも通りのペースでやっていきたいと思います。

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# by kaitin-yusei | 2017-12-09 23:01 | クライミングスクール

【PLAY】ロープクライミングスクール 第2回 (12月7日)

昭島のクライミングジムPLAYの、私が担当しているプログラム「ロープクライミングスクール」2回目を行いました。
師走の昭島は寒かった…(笑)風がないだけマシでしたが、じっとしているとすぐ寒くなります。
待機している時はロープの束ね方の練習をしました。
2回目は、リードクライミングのクリップの仕方を中心に練習しました。

来週は暖かいことを祈ります(笑)

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# by kaitin-yusei | 2017-12-07 23:19 | クライミングスクール


フリークライミングインストラクター・橋本明のブログです。日々のクライミングやスクールの模様を書いています。


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ちゃおべん丸について

屋号 ちゃおべん丸
名前  橋本 明

【公社 日本山岳ガイド協会】フリークライミングインストラクタ―
法政大学体育会山岳部コーチ



主な登れたルート
【スポートクライミング】
惊雷(5.14a)
Lightning(5.13d)
Gin&Tonic(5.13c)
門前払い(5.13b)
スティングレイ(5.13b)
四国第二国道(5.13b)
シンデレラボーイ(5.13a/b)
虎の穴(5.13a)
カリスマ(5.13a)
デジタルモザイク(5.13a)
ケレンジ(5.13a)
青島啤酒(5.13a)
One Love(5.13a)

【クラッククライミング】
Cosmic Debris(5.13b)
Hang Dog Flyer(5.12c)
叮咚(5.12)
The Reckoning(5.12c)
春うらら2ピッチ目(5.12a)
Leave It to Beaver(5.12a)
タコ(5.12a)
天まであがれ(5.12a)
Short Circuit(5.11d)
バナナクラック(5.11d)
イムジン河(5.11c/d)

【ボルダリング】
蟹クライマー返し直上(三段)
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